Энергия 1-10
- Энергия
Все в большом кругу на корточках. Хором считаем до 10, постепенно поднимаясь и говоря все громче, усиливая уровень энергии. 1 - едва слышно, 10 - как можно громче. к 10 все должны выпрямиться, подняв руки вверх.
Ваши комментарии (ВК)
Заметка
Важно, чтоы каждый участник наблюдал за всей командой, чтобы убедиться, что все находятся на одном уровне энергии. Также постарайтесь проследить, чтобы уровень энергии поднимался постепенно.